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Sportiv Sportcenter

ÖFFNUNGSZEITEN:

Mutterstadter Weg 16 Mo - Fr von 08:00 - 22:00 Uhr
D-67117 Limburgerhof Sa - So von 09:00 - 20:00 Uhr
Telefon: 06236-61263 Feiertage laut Aushang  
E-Mail: info@sportiv-sportcenter.de

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Monika
09.00 - 10.00
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Monika
09.00 - 10.00
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Body Workout
mit Andrea
10.00 - 11.00
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Pilates
mit Monika
10.00 - 11.00
PilatesPilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
Body Workout
mit Monika
10.00 - 11.00
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Pilates
mit Jennifer (alle 14 Tage)
10.00 - 11.00
PilatesPilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.

Yoga
mit Kerstin (alle 14 Tage)
10.00 - 11.00
YogaZu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel neben den Körperübungen auch Atemübungen und Meditation. Ziel ist es Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr Gelassenheit zu erreichen.
Faszientraining
mit Andrea
11.00 - 11.30
FaszientrainingDas Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper. Was sind aber Faszien? Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern und durchziehen unseren ganzen Körper: Sie umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Für unsere Gesundheit und Fitness spielen sie eine wichtige Rolle, denn sie schützen unsere Muskulatur vor Verletzungen und helfen uns beim Gehen und Rennen. Grund genug, unserem Bindegewebe etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Denn bleibt es geschmeidig und elastisch, kommt es seltener zu Zerrungen oder Verspannungen. Die Übungen in diesem Kurs mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und den Rücken.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Monika
11.00 - 12.00
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Faszientraining
mit Jennifer (alle 14 Tage)
11.00 - 12.00
FaszientrainingDas Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper. Was sind aber Faszien? Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern und durchziehen unseren ganzen Körper: Sie umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Für unsere Gesundheit und Fitness spielen sie eine wichtige Rolle, denn sie schützen unsere Muskulatur vor Verletzungen und helfen uns beim Gehen und Rennen. Grund genug, unserem Bindegewebe etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Denn bleibt es geschmeidig und elastisch, kommt es seltener zu Zerrungen oder Verspannungen. Die Übungen in diesem Kurs mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und den Rücken.
Faszientraining
mit Monika
12.00 - 12.30
FaszientrainingDas Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper. Was sind aber Faszien? Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern und durchziehen unseren ganzen Körper: Sie umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Für unsere Gesundheit und Fitness spielen sie eine wichtige Rolle, denn sie schützen unsere Muskulatur vor Verletzungen und helfen uns beim Gehen und Rennen. Grund genug, unserem Bindegewebe etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Denn bleibt es geschmeidig und elastisch, kommt es seltener zu Zerrungen oder Verspannungen. Die Übungen in diesem Kurs mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und den Rücken.
Funktional Boxen
mit Moh
13.00 - 14.30
Funktional BoxenBoxtechniken erlernen und auspowern im Partnertraining. Boxen steigert die Ausdauer, fördert die Schnelligkeit und schult die Koordination.
Outdoor
mit Jacob
13.00 - 14.00
OutdoorKraft- und Ausdauerzirkel in unserem Außenbereich. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Einsteiger herzlich willkommen.
Functional Core
mit Moh
14.30 - 15.00
BBP
mit Jennifer
17.15 - 18.15
BBPKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Besonderer Schwerpunkt liegt in der Problemzonen-Muskulatur. Nebenbei werden Kraft, Beweglichkeit und Herzkreislauf-Fitness gefördert.
Zumba
mit Benjamin
17.30 - 18.30
ZumbaEin schweißtreibendes Workout nach südamerikanischer Musik – heiß, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet. Zumba ist Lebensfreude pur!
Step meets Workout
mit Petra
17.30 - 18.30
Seminarraum
Outdoor
mit Marc / Udo
18.00 - 19.00
OutdoorKraft- und Ausdauerzirkel in unserem Außenbereich. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Einsteiger herzlich willkommen.
Body Workout
mit Michelle
18.00 - 19.00
Seminarraum
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Jennifer
18.15 - 19.15
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Yoga
mit Karin
18.30 - 19.30
Seminarraum
YogaZu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel neben den Körperübungen auch Atemübungen und Meditation. Ziel ist es Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr Gelassenheit zu erreichen.

Funktional Boxen
mit Sheila
19.00 - 20.30
Funktional BoxenBoxtechniken erlernen und auspowern im Partnertraining. Boxen steigert die Ausdauer, fördert die Schnelligkeit und schult die Koordination.
Stretching
mit Petra
18.30 - 19.00
Seminarraum
Body Workout
mit Michelle
19.00 - 20.00
Seminarraum
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Michelle
19.00 - 19.30
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.

Outdoor
mit Marc/Udo
19.00 - 20.00
OutdoorKraft- und Ausdauerzirkel in unserem Außenbereich. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Einsteiger herzlich willkommen.
Cross Training
mit Tobias
19.15 - 20.30
Cross TrainingUmfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Michelle
20.00 - 20.45
Seminarraum
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.

Montag

  • Body Workout mit Andrea
    10.00 - 11.00
  • Faszientraining mit Andrea
    11.00 - 11.30
  • Outdoor mit Marc / Udo
    18.00 - 19.00
  • Body Workout mit MichelleSeminarraum
    19.00 - 20.00
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Michelle Seminarraum
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Zumba mit Benjamin
    17.30 - 18.30
  • Yoga mit KarinSeminarraum
    18.30 - 19.30
  • Funktional Boxen mit Sheila
    19.00 - 20.30

Mittwoch

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Monika
    09.00 - 10.00
  • Pilates mit Monika
    10.00 - 11.00
  • BBP mit Jennifer
    17.15 - 18.15
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Jennifer
    18.15 - 19.15
  • Cross Training mit Tobias
    19.15 - 20.30

Donnerstag

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Monika
    09.00 - 10.00
  • Body Workout mit Monika
    10.00 - 11.00
  • Body Workout mit MichelleSeminarraum
    18.00 - 19.00
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Michelle
    19.00 - 19.30
  • Outdoor mit Marc/Udo
    19.00 - 20.00

Freitag

  • Step meets Workout mit PetraSeminarraum
    17.30 - 18.30
  • Stretching mit PetraSeminarraum
    18.30 - 19.00

Samstag

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Monika
    11.00 - 12.00
  • Faszientraining mit Monika
    12.00 - 12.30
  • Funktional Boxen mit Moh
    13.00 - 14.30
  • Functional Core mit Moh
    14.30 - 15.00

Sonntag

  • Pilates mit Jennifer (alle 14 Tage)
    10.00 - 11.00
  • Yoga mit Kerstin (alle 14 Tage)
    10.00 - 11.00
  • Faszientraining mit Jennifer (alle 14 Tage)
    11.00 - 12.00
  • Outdoor mit Jacob
    13.00 - 14.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BBP
mit Jennifer
17.15 - 18.15
BBPKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Besonderer Schwerpunkt liegt in der Problemzonen-Muskulatur. Nebenbei werden Kraft, Beweglichkeit und Herzkreislauf-Fitness gefördert.

Mittwoch

  • BBP mit Jennifer
    17.15 - 18.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Cross Training
mit Tobias
19.15 - 20.30
Cross TrainingUmfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.

Mittwoch

  • Cross Training mit Tobias
    19.15 - 20.30
No events available in deep-work category!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Faszientraining
mit Andrea
11.00 - 11.30
FaszientrainingDas Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper. Was sind aber Faszien? Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern und durchziehen unseren ganzen Körper: Sie umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Für unsere Gesundheit und Fitness spielen sie eine wichtige Rolle, denn sie schützen unsere Muskulatur vor Verletzungen und helfen uns beim Gehen und Rennen. Grund genug, unserem Bindegewebe etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Denn bleibt es geschmeidig und elastisch, kommt es seltener zu Zerrungen oder Verspannungen. Die Übungen in diesem Kurs mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und den Rücken.
Faszientraining
mit Jennifer (alle 14 Tage)
11.00 - 12.00
FaszientrainingDas Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper. Was sind aber Faszien? Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern und durchziehen unseren ganzen Körper: Sie umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Für unsere Gesundheit und Fitness spielen sie eine wichtige Rolle, denn sie schützen unsere Muskulatur vor Verletzungen und helfen uns beim Gehen und Rennen. Grund genug, unserem Bindegewebe etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Denn bleibt es geschmeidig und elastisch, kommt es seltener zu Zerrungen oder Verspannungen. Die Übungen in diesem Kurs mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und den Rücken.
Faszientraining
mit Monika
12.00 - 12.30
FaszientrainingDas Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper. Was sind aber Faszien? Faszien bestehen hauptsächlich aus Kollagenfasern und durchziehen unseren ganzen Körper: Sie umhüllen und stützen alle Organe und Muskeln. Für unsere Gesundheit und Fitness spielen sie eine wichtige Rolle, denn sie schützen unsere Muskulatur vor Verletzungen und helfen uns beim Gehen und Rennen. Grund genug, unserem Bindegewebe etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Denn bleibt es geschmeidig und elastisch, kommt es seltener zu Zerrungen oder Verspannungen. Die Übungen in diesem Kurs mobilisieren, stärken und entspannen Ihren Körper. Und sie helfen dabei, sämtliche Strukturen beweglich und gleitfähig zu machen. Das Faszientraining bringt Energie, formt die Figur und ist gut für Gelenke und den Rücken.

Montag

  • Faszientraining mit Andrea
    11.00 - 11.30

Samstag

  • Faszientraining mit Monika
    12.00 - 12.30

Sonntag

  • Faszientraining mit Jennifer (alle 14 Tage)
    11.00 - 12.00
No events available in five-meets-flexi category!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Core
mit Moh
14.30 - 15.00

Samstag

  • Functional Core mit Moh
    14.30 - 15.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Funktional Boxen
mit Moh
13.00 - 14.30
Funktional BoxenBoxtechniken erlernen und auspowern im Partnertraining. Boxen steigert die Ausdauer, fördert die Schnelligkeit und schult die Koordination.
Funktional Boxen
mit Sheila
19.00 - 20.30
Funktional BoxenBoxtechniken erlernen und auspowern im Partnertraining. Boxen steigert die Ausdauer, fördert die Schnelligkeit und schult die Koordination.

Dienstag

  • Funktional Boxen mit Sheila
    19.00 - 20.30

Samstag

  • Funktional Boxen mit Moh
    13.00 - 14.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Monika
09.00 - 10.00
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Monika
09.00 - 10.00
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Monika
11.00 - 12.00
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Jennifer
18.15 - 19.15
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Michelle
19.00 - 19.30
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
mit Michelle
20.00 - 20.45
Seminarraum
Funktionelle WirbelsäulengymnastikBewegung ist da beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Das Training verbessert die eigene Körperwahrnehmung und hat neben der Kräftigung, mehr Beweglichkeit und somit eine gesündere Bewegung im Alltag zum Ziel.

Montag

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Michelle Seminarraum
    20.00 - 20.45

Mittwoch

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Monika
    09.00 - 10.00
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Jennifer
    18.15 - 19.15

Donnerstag

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Monika
    09.00 - 10.00
  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Michelle
    19.00 - 19.30

Samstag

  • Funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Monika
    11.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Outdoor
mit Jacob
13.00 - 14.00
OutdoorKraft- und Ausdauerzirkel in unserem Außenbereich. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Einsteiger herzlich willkommen.
Outdoor
mit Marc / Udo
18.00 - 19.00
OutdoorKraft- und Ausdauerzirkel in unserem Außenbereich. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Einsteiger herzlich willkommen.
Outdoor
mit Marc/Udo
19.00 - 20.00
OutdoorKraft- und Ausdauerzirkel in unserem Außenbereich. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Einsteiger herzlich willkommen.

Montag

  • Outdoor mit Marc / Udo
    18.00 - 19.00

Donnerstag

  • Outdoor mit Marc/Udo
    19.00 - 20.00

Sonntag

  • Outdoor mit Jacob
    13.00 - 14.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
mit Monika
10.00 - 11.00
PilatesPilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
Pilates
mit Jennifer (alle 14 Tage)
10.00 - 11.00
PilatesPilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.

Mittwoch

  • Pilates mit Monika
    10.00 - 11.00

Sonntag

  • Pilates mit Jennifer (alle 14 Tage)
    10.00 - 11.00
No events available in progressive-muskelentspannung category!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Step meets Workout
mit Petra
17.30 - 18.30
Seminarraum

Freitag

  • Step meets Workout mit PetraSeminarraum
    17.30 - 18.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Stretching
mit Petra
18.30 - 19.00
Seminarraum

Freitag

  • Stretching mit PetraSeminarraum
    18.30 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Body Workout
mit Andrea
10.00 - 11.00
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Body Workout
mit Monika
10.00 - 11.00
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Body Workout
mit Michelle
18.00 - 19.00
Seminarraum
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.
Body Workout
mit Michelle
19.00 - 20.00
Seminarraum
Body WorkoutKräftigung der gesamten Muskulatur unter Einsatz von Kleingeräten. Ein sehr funktionell gestalteter Kurs. An den 3 wesentlichen Säulen für einen gesunden Körper: Kraft, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness wird hier gearbeitet.

Montag

  • Body Workout mit Andrea
    10.00 - 11.00
  • Body Workout mit MichelleSeminarraum
    19.00 - 20.00

Donnerstag

  • Body Workout mit Monika
    10.00 - 11.00
  • Body Workout mit MichelleSeminarraum
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga
mit Kerstin (alle 14 Tage)
10.00 - 11.00
YogaZu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel neben den Körperübungen auch Atemübungen und Meditation. Ziel ist es Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr Gelassenheit zu erreichen.
Yoga
mit Karin
18.30 - 19.30
Seminarraum
YogaZu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel neben den Körperübungen auch Atemübungen und Meditation. Ziel ist es Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr Gelassenheit zu erreichen.

Dienstag

  • Yoga mit KarinSeminarraum
    18.30 - 19.30

Sonntag

  • Yoga mit Kerstin (alle 14 Tage)
    10.00 - 11.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba
mit Benjamin
17.30 - 18.30
ZumbaEin schweißtreibendes Workout nach südamerikanischer Musik – heiß, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet. Zumba ist Lebensfreude pur!

Dienstag

  • Zumba mit Benjamin
    17.30 - 18.30
No events available!

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